為帶領學生探尋生命意義，幫助學生錨定人生方向，2022年1月4日19:00，“探索意義 給出光芒”情緒健康公益講座在線上如期舉行。本次講座由我校心理健康教育中心王海紅老師主講，團委董越佳老師與新聞傳播學院部分學生參加。

開講後，王老師首先從近期時事入手，從抗疫精神到封校生活，由遠及近地教導同學們從積極與消極兩方面認識疫情封校的影響。

第一部分

講座的第一部分是認識生命，王老師用一部小短片帶我們領略了如春季般匆匆而絢爛的人生。她将生命的内涵分為靜态與動态兩個維度來理解。在靜态維度，王老師從多層次分析生命的各個結構，并在肉體與精神的比較中，将精神擺在天平更重的那端；在動态維度，王老師也總結出生命不可逆、不可再、不可換的特點，又肯定了生命結構複雜、無限潛能、尊嚴精神的珍貴價值。

為了讓同學們更加直觀地體會到生命的存在，同學們在王老師的引導下進行了深呼吸的課堂體驗，在一呼一吸間切身體悟到了生命的延續與流失。

第二部分

王老師毫不避諱地談及死亡。她從生物、社會等各個角度簡述死亡的定義，也提出死亡不可抗拒性與必然性的特點。關于“如何面對死亡”這門人生的必修課，王老師用一段短片作出回答——坦然面對，好好道别。而死亡也并非毫無價值，她用喬布斯的例子告訴我們，死亡也可作為創造生命價值的一大激勵。因此王老師認為，死亡與生命的關系應是向死而生的積極态度。最後，她提出了“死亡焦慮”的概念，而從如何緩解死亡焦慮這一話題，王老師又引出了下一部分對探尋生命意義的讨論。

第三部分

王老師從衆多偉人的自傳名言中提煉了探索生命意義的各種方式。一是通過自我問詢，發現、認識和發展自己最好的禀賦；二是将目光和精力投向身邊，尋找并獲得“更高的自我”。從牛頓、莎士比亞等成就斐然的偉人，到武漢方艙醫院的“清流哥”、等待核酸檢測時苦讀的西大人，不同人群追逐生命價值的瞬間告訴我們，生命的意義不分高低貴賤。

第四部分

我們該如何綻放生命的光芒呢？王老師也給出了許多殊途同歸的解答。如從學習、交往、生活等多角度全方面發展，鍛煉自身核心素養，發現自己并創造獨一無二的價值。“智慧超脫，光而不耀，從容果斷”，這也是王老師對同學們的美好期許。

通過本次講座的深入學習，同學們深切認識到了生命與死亡的本質，也激起了探尋人生道路的動力。盡管疫情當前，但生命意義的發掘條條道路通羅馬，希望同學們都能找到屬于自己的生活方式，充實快樂地度過這段艱難時光。