“真正的自信是，有勇氣敞開心扉去歡迎新的變化和想法，不管他們來自何方”。1月4日晚，我院開展第一期心理健康閱讀宿舍分享會，本期閱讀書目為《終身成長》。701、703、708宿舍參加了此次分享會。

701宿舍的王停停同學分享了她閱讀此書的最大感受：改變。她認為阻礙我們成長的往往不是外界環境，而是我們自己的思維模式。我們要将自己的固定型思維轉變為成長型思維，而此種轉變的前提是我們要先學會認識自我和接納自我，随後便需要以第三者的身份去觀察，發現自己固定性思維出現的時間，最後再通過逐步教育和引導實現思維模式的轉變。

703宿舍的惠靖童同學分享了固定型思維模式和成長型思維模式的區别。她談到，人生重在過程，而非單個結果。人生的終點都是死亡，但是，如何活好這一生才是人生的真正意義。單單重視某個階段的結果，隻會徒增煩惱、患得患失。所以，隻管活好當下，努力奮鬥，即使最終都走向了死亡的結果，這一生也将精彩紛呈。其他同學也分享了自己的閱讀感悟，“要了解自我，探索自己，看清自我，客觀看待自己”，有同學如是說；也有同學談到，成功來源于學習、努力和自我提高，挫折能給人以動力、經驗和教訓，讓人變得更好；還有同學表示，天才也需要努力才能成功，我們欣賞天賦，但更崇尚努力。

708宿舍的周舟同學認為，這本書教會我們應當如何轉變自己的思維從而實現自我提升。她分享道，終身成長的本質是我們需要具備成長型思維模式，我們應當相信，人的基本能力不僅僅取決于個人天賦，而是可以通過後天的不懈努力來培養的。成長型思維模式的意義在于，它引導着人們從不同的角度和視野出發看待人生和世界，激勵着我們将一切困難和挑戰視作提升自我、完善自我的契機，從而通過不斷的嘗試和努力走向成功。我們每個人其實都是“固定思維”和“成長思維”的矛盾體，我們要能勇于發現、承認自己的固定思維，分析自身原因，勇敢面對和接納自我，用“成長思維”來幫助和引導自己樹立正确的心态、訓練積極強大的内心，不斷克服脆弱、克服恐懼、突破自我，進而實現終身成長。

此次閱讀分享會在大家的思想碰撞和熱烈讨論中順利結束。《終身成長》一書不僅讓同學們進一步認識到心理健康的重要意義以及促進心理健康的方法技巧，同時也引導着大家積極關注自身心理狀态，及時進行自我調節，以科學的思維模式和積極的人生态度去享受和接納生活所賦予我們的一切。

推薦讀物：

《終身成長》的作者卡羅爾·德韋克博士是人格心理學、社會心理學和發展心理學領域内公認的傑出學者之一。書中介紹了兩種思維模式：固定型與成長型，它們體現了應對成功與失敗、成績與挑戰時的兩種基本心态。你認為才智和努力哪個重要，能力能否通過努力改變，這決定了你是會滿足于既有成果還是會積極探索新知。作者認為我們獲得的成功并不是能力和天賦決定的，更受到我們在追求目标中展現的思維模式的影響；隻有用正确的思維模式看待問題,才能更好地達成人生和職業目标。